Blogues Blogues

Retour

Người bị nổi mề đay cần kiêng gì, ăn gì cho nhanh hết?

Người bị mề đay kiêng gì để không cảm thấy ngứa ngáy và gặp các phản ứng kích thích? Cũng như cần ăn gì, bổ sung gì để nhanh khỏi bệnh? Trong một số trường hợp mề đay mãn tính có thể gây ra nhiều phiền phức nếu bạn không biết cách kiêng cữ hợp lý.

Mề đay không gây ra biến chứng nguy hiểm cũng như tính mạng của bạn. Tuy nhiên, bạn có thể trải qua một thời kỳ dị ứng nghiêm trọng nếu như không có cách chăm sóc da hợp lý. Đặc biệt là kiểm soát chế độ ăn uống, sinh hoạt của mình.

Mách bạn: Kinh nghiệm hay DỨT ĐIỂM mề đay mẩn ngứa từ thảo dược

Nổi mề đay là gì?

Mề đay là hiện tượng phát bạn trên cơ thể của bạn. Mặc dù đa số các trường hợp, mề đay được kết luận là do dị ứng. Tuy nhiên, thuốc men, côn trùng, ánh sáng mặt trời hay nhiệt độ cũng có thể khiến bạn nổi mề đay. Mề đay là việc xuất hiện các vết phồng rộp màu đỏ, rất ngứa và nhô lên cao hơn so với bề mặt da. Chúng có thể xuất hiện ở bất cứ đâu trên cơ thể. Với nhiều kích thước khác nhau, từ vài milimet đến vài centimet.

Mề đay mẩn ngứa ảnh hưởng tới cuộc sống của người bệnh

Ước tính có đến 20% dân số mắc bệnh mề đay ở một thời điểm nào đó trong đời. Mề đay phổ biến ở phụ nữ hơn là nam giới.

Mề đay thường sẽ khỏi trong vòng 24 giờ mà không cần phải điều trị. Tuy nhiên, trong một số trường hợp bạn nên cần tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức nếu cảm thấy:

  • Chóng mặt.
  • Sưng họng hoặc ở mặt.
  • Khó thở.

Đây có thể là dấu hiệu của dị ứng nghiêm trọng và cần được chăm sóc y tế. Nếu bạn phát ban nhẹ hơn, bạn có thể tìm hiểu cách chăm sóc và điều trị mề đay ngay tại nhà.

Người bị nổi mề đay kiêng gì?

Một số chất, thực phẩm, nguyên tố có thể khiến cho bệnh mề đay của bạn thêm trầm trọng. Như đã nói ở trên, nổi mề đay có thể tự khỏi trong vòng 24 giờ mà không cần điều trị y tế. Tuy nhiên, đó là với điều kiện bạn biết người bị mề đay nên kiêng gì.

Vì để hạn chế bệnh nặng hơn và gây khó khăn cho công tác điều trị, hãy tham khảo một số điều mà người bệnh mề đay nên kiêng.

1. Kiêng thực phẩm cay nóng và chất kích thích

Chú ý tránh xa đồ cay nóng

Thức ăn cay nóng chính là việc đầu tiên bạn nên nghĩ đến khi thắc mắc bị mề đay nên kiêng gì. Mề đay thực chất là một bệnh dị ứng và thực phẩm cay nóng như ớt hay tiêu sẽ khiến da của bạn bị kích thích và phản ứng nghiêm trọng hơn.

Để giảm các triệu chứng mề đay bạn nên tránh ớt, tiêu, gừng, món ăn quá cay. Bên cạnh đó, bạn cũng nên giảm đường, muối trong chế độ ăn uống. Vì chúng sẽ làm gia tăng phản ứng trong cơ thể và bộc phát qua da. Điều này khiến mề đay thêm trầm trọng.

Tuyệt đối tránh xa các chất kích thích như rượu, trà, cà phê, thuốc lá, tiêu. Bởi vì những chất này có thể làm cho tình trạng mề đay trở nên trầm trọng.

2. Kiêng thức ăn nhiều đạm

Nếu bạn thường xuyên bị dị ứng và nổi mề đay, bạn có thể là một người có hệ miễn dịch yếu. Hoặc chức năng của hệ miễn dịch không hoạt động hết công sức khiến bạn dễ bị mẩn cảm. Do đó, những loại thức ăn nhiều đạm có thể khiến cơ thể bạn bị khó tiêu hóa. Các chất đạm thừa tồn dư trong cơ thể sẽ tích tụ trong cơ thể và bộc phát qua da, cuối cùng tạo nên bệnh mề đay.

Các loại thức ăn chứa nhiều đạm nhất chính là hải sản. Do đó, nếu bạn thường xuyên nổi mề đay hãy kiêng tôm, cua, cá biển. Ngoài ra, thịt bò, thịt gà cũng là thức ăn chứa nhiều đạm mà bạn nên tránh.

3. Không nên tiếp xúc với nước quá nóng

Nổi mề đay không cần phải kiêng nước, kiêng tắm

Nhiều người cho rằng bị mề đay nên kiêng tắm, vì mề đay kỵ nước. Điều này là hoàn toàn sai trái. Bạn cần vệ sinh cơ thể sạch sẽ để hạn chế khó chịu và bức rức. Nếu bạn không tắm, các vi khuẩn sẽ có cơ hội phát triển và làm cho tình trạng mẩn ngứa thêm lan rộng.

Do đó, hãy tắm bình thường nếu bạn mắc bệnh mề đay. Tuy nhiên, điều bạn cần quan tâm chính là không nên sử dụng nước quá nóng để tắm. Nước nóng sẽ làm khô da và kích ứng da. Điều này làm cho tình trạng nổi mề đay thêm khó chịu.

Hãy tắm đều đặn mỗi ngày, kể cả khi bạn bị bệnh mề đay. Tắm bằng nước mát để làm sạch cơ thể và giữ độ ẩm tự nhiên của da. Nếu thời tiết quá lạnh, hãy sử dụng nước ấm vừa phải và tắm nhanh hơn bình thường.

4. Bị nổi mề đay nên kiêng gió hoặc khi thời tiết thay đổi

Mặc dù chưa có một nghiên cứu nào chỉ ra, gió có thể khiến mề đay thêm trầm trọng. Nhưng theo Đông y thì nổi mề đay là do phong hàn mà ra. Do đó, khi bị mề đay trong dân gian người ta thường khuyên nên tránh gió, đặc biệt là gió lạnh.

Không phải tất cả các trường hợp nổi mề đay đều cần kiêng gió. Điều này chỉ đúng nếu bạn nổi mề đay do dị ứng thời tiết mà thôi. Nếu bạn không thực hiện kiêng cử đúng cách, có thể làm da của bạn bị nhiễm khuẩn. Khi đó tình trạng mề đay sẽ nghiêm trọng hơn và khiến bạn ngứa ngáy khó chịu.

Còn nếu bạn nổi mề đay do thức ăn hay một nguyên nhân khác không liên quan đến thời tiết, thì bạn không cần phải kiêng gió. Bởi vì điều này có thể ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn.

5. Không nên lạm dụng thuốc điều trị

Thận trọng với tác dụng phụ của thuốc Tây điều trị mề đay

Khi bạn bị mề đay nhẹ, tức là nó không gây ảnh hưởng đến cuộc sống nhân của bạn, bạn thậm chí không cần điều trị nó. Như đã nói ở trên, mề đay có thể tự khỏi trong vòng 24 giờ. Do đó, nếu bạn chỉ cảm thấy ngứa ngáy nhẹ thì không cần sử dụng thuốc trị nổi mề đay. Lạm dụng thuốc nhất là thuốc kháng sinh chống dị ứng có thể gây ảnh hưởng đến chức năng gan thận. Hơn nữa một số loại thuốc và kem bôi dị ứng có thể khiến da bạn “nghiện” chúng. Có nghĩa là trong tương lại, nếu không sử dụng thuốc hệ miễn dịch sẽ không hoạt động.

Hơn nữa, việc sử dụng thuốc có thể khiến độc tố tích tụ trong cơ thể. Điều này khiến cho bệnh dễ bị tái phát hơn trong tương lại. Hãy dùng thuốc khi thật sự cần thiết.

Thay vì sử dụng thuốc Tây y tiềm ẩn nhiều tác dụng phụ, hiện nay nhiều bệnh nhân lựa chọn điều trị mề đay bằng phương pháp Y học cổ truyền. Với nguyên tắc trị bệnh từ gốc, các bài thuốc Đông y đặc trị mề đay từ căn nguyên, gốc rễ, hạn chế tối đa tái phát bệnh.

Tiêu ban Giải độc thang - Bài thuốc đặc trị mọi thể bệnh mề đay mẩn ngứa

Tiêu ban Giải độc thang là bài thuốc điều trị mề đay nổi danh độc quyền của Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc. Được biết, bài thuốc là thành quả của công trình nghiên cứu “Ứng dụng thảo dược sạch trong điều trị mề đay, mẩn ngứa” được thực hiện bởi đội ngũ chuyên gia YHCT đầu ngành:

  • Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Thị Vân Anh - Nguyên Trưởng khoa Nội Bệnh viện YHCT Trung ương
  • Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Tuyết Lan - Nguyên Trưởng khoa Khám bệnh Bệnh viện YHCT Trung ương
  • Thầy thuốc ưu tú, bác sĩ Lê Hữu Tuấn - Nguyên Phó Giám đốc chuyên môn Bệnh viện YHCT Trung ương...

Tiêu ban Giải độc thang kế thừa hàng chục bài thuốc cổ phương quý giá của đại danh y Hải Thượng Lãn Ông,...cùng nhiều bài thuốc cổ truyền dân tộc, nổi bật là bài thuốc Nam chữa ngứa da của dân tộc Mường - Hòa Bình.

Dưới sự hỗ trợ đắc lực của y học hiện đại, Tiêu ban Giải độc thang mang hiệu quả toàn diện, phù hợp thể bệnh, thể trạng người hiện đại. Bài thuốc được VTV2 đưa tin trong phóng sự về công tác điều trị bệnh mề đay bằng YHCT.

VTV2 giới thiệu bài thuốc Tiêu ban Giải độc thang

Sự kết hợp 2 trong 1 độc đáo tạo tác động kép từng bước loại bỏ triệu chứng mề đay từ căn nguyên, phục hồi thể trạng, ngăn bệnh tái phát. Tiêu ban Giải độc thang gồm 2 nhóm thuốc:

  • Giải độc hoàn (thuốc điều trị): Tác dụng tiêu độc, tiêu ban, thanh nhiệt, khu phong, trừ tà, lương huyết, hoạt huyết điều trị mề đay từ căn nguyên gốc rễ, ngăn tái phát.
  • Bình can hoàn (thuốc bổ): Tăng cường chức năng gan, bồi bổ cơ thể, nâng cao vinh vệ, tăng cường đề kháng, ổn định cơ địa hỗ trợ đắc lực cho phép trị chính GIẢI ĐỘC - TIÊU BAN.

Bài thuốc Tiêu ban Giải độc thang chữa mề đay Công thức bài thuốc Tiêu ban Giải độc thang chữa mề đay

Ngoài ra, để giảm nhanh các triệu chứng mề đay, Trung tâm Thuốc dân tộc có bài thuốc lá tắm kết hợp nhiều vị thuốc dân gian có tác dụng dịu ngứa, giảm sẩn phù, làm sạch da, lành tổn thương do gãi ngứa.

Tiêu ban Giải độc thang điều trị dứt điểm triệu chứng mề đay. Trong đó, 95% người bệnh khỏi hoàn toàn sau liệu trình 1 - 2 tháng, số ít còn lại cần thời gian dài hơn do sử dụng thuốc không đúng liệu trình hoặc không thể kiêng khem nghiêm ngặt, 100% không gặp tác dụng phụ.  

Bài thuốc điều trị mề đay của Trung tâm Thuốc dân tộc có công thức hoàn chỉnh khi kết hợp gần 30 thảo dược quý đạt tiêu chuẩn GACP - WHO. Toàn bộ khâu nuôi trồng, chăm sóc, tách chiết kiểm soát nghiêm ngặt đảm bảo an toàn tuyệt đối. Thành phần bài thuốc được gia giảm linh hoạt phù hợp điều trị mọi thể bệnh mề đay: mề đay cấp tính, mề đay mãn tính, dị ứng, phong ngứa.

Hiệu quả bài thuốc được chứng minh từ nhiều bệnh nhân

Bài thuốc Tiêu ban Giải độc thang được bào chế dưới dạng cao tinh chất, cao viên được đun sắc liên tục nhiều giờ trên dây chuyền hiện đại đảm bảo chất lượng và tiện sử dụng, bảo quản.

Bài thuốc Tiêu ban Giải độc thang là bài thuốc trứ danh được nhiều báo chí đưa tin:

- Báo SK&ĐS: Bài thuốc chữa mề đay TT Thuốc dân tộc hiệu quả và an toàn

- Báo 24h: Trung tâm Thuốc dân tộc điều trị mề đay hiệu quả từ thảo dược

Trung tâm Thuốc dân tộc là đơn vị khám chữa mề đay uy tín nhất hiện nay. Mỗi năm Trung tâm Thuốc dân tộc tiếp nhận và trị liệu thành công cho hàng ngàn bệnh nhân, trong đó có hàng ngàn trường hợp mề đay, dị ứng.

Trung tâm Thuốc dân tộc địa chỉ điều trị mề đay hàng đầu Trung tâm Thuốc dân tộc địa chỉ điều trị mề đay hàng đầu

Được ứng dụng từ năm 2016, Tiêu ban Giải độc thang đã giúp hàng ngàn người chữa dứt điểm mề đay, mẩn ngứa. Bài thuốc Tiêu ban Giải độc thang được VTV2 Chất lượng cuộc sống đưa tin là liệu pháp hoàn chỉnh nhất hiện nay.

Diễn viên Phùng Khánh Linh - Nữ diễn viên nổi tiếng trong bộ phim Về nhà đi con cùng hàng ngàn bệnh nhân đã khỏi bệnh mề đay chỉ sau 1 thời gian ngắn dùng thuốc Tiêu ban Giải độc thang.

Xem chi tiết video phản hồi của người bệnh trên VTV2:

Xem ngay: [Review] hiệu quả bài thuốc Tiêu ban Giải độc thang trong điều trị mề đay mẩn ngứa

Để được tư vấn kỹ hơn về bài thuốc Tiêu ban Giải độc thang và điều trị mề đay hiệu quả, người bệnh và bạn đọc quan tâm hãy liên hệ với Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc tại địa chỉ:

Hà Nội: B31 Ngõ 70, Nguyễn Thị Định, Thanh Xuân – (024)7109 6699 | 0979 509 155

Hồ Chí Minh: 145 Hoa Lan, Phường 2, Phú Nhuận – (028)7109 6699 - 0961 825 886

Website: thuocdantoc.org | Fanpage: Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc

CHIA SẺ VẤN ĐỀ VỀ DA GẶP PHẢI ĐỂ ĐƯỢC BÁC SĨ TƯ VẤN CHI TIẾT

Nguyên tắc ăn uống của người bị nổi mề đay

Bạn có biết trong 20-28% dân số cả nước mắc các chứng dị ứng mề đay thì trong đó khoảng 54% là dị ứng thực phẩm. Bạn nên nhớ rằng không phải bất cứ một thực phẩm dinh dưỡng nào cũng có thể nạp vào cơ thể. Chính vì vậy, người bị bệnh mề đay nói chung và mề đay mãn tính nói riêng cần có những nguyên tắc ăn uống hợp lý như sau:

- Tránh các thực phẩm đã từng bị dị ứng

Không ăn những thực phẩm thúc đẩy gây dị ứng IgE – một kháng thể có tất cả ở mọi người với số lượng nhỏ nhưng với người bị dị ứng thì IgE sinh ra với số lượng lớn. Sự sản xuất quá mức IgE sẽ kích thích phóng thích ra nhiều loại hóa chất quan trọng nhất là histamin. Các hóa chất này sẽ gây nên hiện tượng viêm và các triệu chứng đặc hiệu của dị ứng, mề đay.

- Không ăn những thực phẩm khó dung nạp: Khi gặp phải tình trạng này bạn sẽ gặp phải các vấn đề như: đầy hơi, nhức đầu, ho, mệt mỏi, đau bụng, nổi mề đay,…

Bên cạnh đó người bệnh mề đay cũng cần tuân thủ chế độ sau:

Trong giai đoạn nổi mề đay cấp tính:

- Cần giảm đường trong chế độ ăn vì đường trong máu cao sẽ gây ra hiện tượng dị ứng

- Giảm muối vì lượng muối nhiều sẽ gây kích thích thần kinh ngoại biên

- Trong trường hợp đang phù nề, rịn nước thì nên giảm các thức ăn như canh, súp và uống ít nước hơn bình thường.

>>> Các liên kết xem thêm điều trị bệnh Da Liễu hiệu quả cho bạn:

Người bị bệnh nổi mề đay nên ăn gì?

Nếu một trong 3 nguyên nhân hàng đầu gây nổi mề đay là do thực phẩm thì việc điều trị bệnh mề đay cũng nhờ thực phẩm. Trong thời gian bị nổi mề đay, sức đề kháng của người bệnh đang yếu, cần bổ sung các loại thực phẩm để tăng cường sức khỏe, tăng sức đề kháng để loại bỏ bệnh một cách hiệu quả nhất.

1. Rượu vang đỏ

Là một thức uống quý giá và lâu đời, rượu vang đỏ không chỉ là loại thức uống thường “có mặt” trong các cuộc vui chơi, tiệc tùng mà nó còn có tác dụng chữa bệnh rất tốt.

Rượu vang đỏ giúp cải thiện hệ tiêu hóa, duy trì sự cân bằng để đường ruột được khỏe mạnh bởi nó có chứa một số lượng lớn các vi khuẩn đường ruột tốt. Đồng thời, rượu vang đỏ cũng giúp liên kết giữa hệ tiêu hóa và hệ miễn dịch, ngăn ngừa các vi khuẩn trong ruột.

Bên cạnh đó trong rượu vang có chứa chất quercetin có tác dụng chống oxy hóa tự nhiên, làm ngăn chặn quá trình sản xuất histamin, giúp cơ thể chống lại tình trạng dị ứng, mề đay.

Rượu vang rất giàu vitamin B, các enzim và axit béo omega-3, đây là những dưỡng chất mà người mắc bệnh mề đay cần được bổ sung.

2. Hành tỏi

Hành tây được xếp vào nhóm thực phẩm tốt cho người bị nổi mề đay

Bạn có biết trong hành tây có chứa hàm lượng polyphenol cao, do đó nó có thể thúc đẩy khả năng miễn dịch bằng cách bảo vệ cơ thể chống lại các gốc tự do. Khi bị dị ứng, mề đay hệ miễn dịch của chúng ta đã phần nào yếu đi, trong khi đó khoáng chất selenium trong hành tây lại giúp cải thiện hệ miễn dịch. Đồng thời hành tây cũng làm giảm các cholesterol xấu, tăng lượng cholesterol HDL tốt lên đến 30%.

Tỏi được sử dụng như một loại kháng sinh thiên nhiên,có tác dụng ngăn chặn một số enzyme tạo ra hợp chất gây viêm. Do đó, nó được dùng để điều trị các bệnh do ký sinh trùng gây ra, được xem như một dược phẩm có hiệu quả toàn diện với hệ thống miễn dịch. Ngoài ra tỏi còn có tính chất diệt khuẩn và vi khuẩn mạnh, thích hợp dùng cho người bị dị ứng, nổi mề đay.

3. Bưởi và ớt đỏ

Khi bị nổi mề đay, cơ thể cần được tăng sức đề kháng ngay kịp lúc. Bưởi có tính thanh nhiệt, hàm lượng vitamin C và A trong quả bưởi dồi dào, làm tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Chúng ta được biết một khi gan bị nóng sẽ dễ sinh ra ngứa ngáy, mụn nhọt hay nổi mề đay. Hãy yên tâm vì uống nước ép bưởi sẽ giúp gan khỏe mạnh hơn và làm sạch các độc tố trong gan, thanh lọc, ngăn ngừa nhiều loại bệnh.

Một loại thực phẩm giàu vitamin A và C chính là ớt chuông ( ớt ngọt) mà đặc biệt là ớt chuông đỏ. Ớt chuông đỏ chứa nhiều chất phytochemical và carotenoid, beta-carotene, có tác dụng chống oxy hóa, hỗ trợ sức khỏe mô và khả năng miễn dịch, chống viêm, chống lại các gốc tự do qua quá trình tiếp xúc với chất độc hại từ môi trường.

4. Cải cay

Không phải ai cũng biết rau cải cay sẽ có rất nhiều công dụng trong việc chữa bệnh. Theo đông y cải cay ( cải bẹ xanh) có tác dụng thanh nhiệt, giải độc gan. Bên cạnh đó, rau cải cay còn chữa mụn nhọt bằng cách nấu lấy nước uống hằng ngày.

Trong rau cải cay có chứa nhiều vitamin C, giúp tăng cường sức đề kháng. Cải cay rất giàu beta- carotene, vitamin E, A, D,… đều có tác dụng chống viêm, loại bỏ các gốc tự do và phá vỡ histamine. Do đó, người bị nổi mề đay nên bổ sung rau cải cay trong thực đơn hằng ngày.

5. Hạt lanh, quả óc chó

Hạt lanh là sản phẩm chữa mề đay bạn nên lựa chọn

Hạt lanh có chứa nhiều omega-3, một chất béo không bão hòa giúp chống viêm và cân bằng cholesterol trong mức kiểm soát. Bên cạnh đó nó còn chứa hàm lượng lignans và polyphenol cao, có ích trong việc chống oxy hóa, cân bằng nội tiết tố. Polyphenol hỗ trợ loại bỏ nấm men và nấm candida trong cơ thể. Lignans lại kháng khuẩn và chống virus. Do đó, hạt lanh sẽ là một loại thực phẩm chữa mề đay cực tốt bạn nên dùng.

Hàm lượng omega-3 trong quả óc chó sẽ giúp bạn ngăn ngừa các bệnh vẩy nến, hen suyễn, chống viêm nhiễm, tăng khả năng miễn dịch của cơ thể lên cao.

Được mệnh danh là vua của các loại hạt bởi chất chống oxy hóa và axit béo omega-3 cao hơn bất cứ loại hạt nào. Nó làm giảm cholesterol xấu và tăng cholesterol tốt.

6. Trà xanh

Theo nghiên cứu trong trà xanh có chứa hàm lượng cao chất flavonoid- một hợp chất có ích khi chống lại vi rút, ngăn ngừa viêm nhiễm, cải thiện tình trạng dị ứng.

Bên cạnh đó, trà xanh còn có tác dụng chống oxy hóa do có chứa chất catechin có thể ngăn chặn sự phát triển của nhiều loại vi khuẩn. Đồng thời trà xanh còn kiểm soát cholesterol, giảm lượng cholesterol xấu.

7. Cây hương thảo

Theo Đông y, hương thảo có vị chát, mùi thơm, tím ấm nóng có tác dụng nhuận trường, hoạt huyết, chống viêm sưng, chống oxy hóa, khử trùng.

Theo y học hiện đại cho biết tinh dầu hương thảo có tác dụng hạ nhiệt, chống viêm, làm ra mồ hôi, chống co thắt. Hương thảo còn chứa rosmarinic acid có tác dụng ngăn chặn phản ứng dị ứng và viêm.

>>> Đừng bỏ lỡ một số mẹo trị dứt điểm bệnh nổi mề đay mẩn ngứa:

8. Nghệ

Sử dụng nghệ làm dịu da, giảm ngứa

Một khi gan bị tổn thương thì tình trạng nổi mề đay xảy ra cũng nhiều hơn. Theo các nghiên cứu, nghệ có tác dụng thanh lọc gan, làm trẻ hóa các tế bào gan, trẻ hóa các tế bào gan, loại bỏ các độc tố giúp bảo vệ gan và phòng chống các bệnh về gan.

Nghệ còn có tác dụng trong việc tăng cường hệ miễn dịch, kháng virus, kháng nấm cao. Bên cạnh đó, nghệ còn làm giảm cholesterol trong máu, giúp cơ thể luôn tràn đầy năng lượng.

9. Hạt hướng dương

Hạt hướng dương rất giàu vitamin E- chất chống oxy giúp ngăn chặn các gốc tự do trong quá trình cholesterol bị oxy hóa. Bên cạnh đó, hàm lượng vitamin E này cũng có công dụng như một chất chống viêm.

Vitamin E bảo vệ da không bị tổn hại do tia cực tím gây ra, ngừa ngừa được tình trạng thời tiết quá nóng sẽ gây dị ứng, mề đay. Ngoài ra, hạt hướng dương còn chứa hàm lượng selen cao giúp tăng cường hệ miễn dịch.

Một số món ăn tốt cho người bị nổi mề đay

Với việc thực hiện đơn giản và những nguyên liệu dễ tìm, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn đọc cách làm những món ăn có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh mề đay ngay dưới đây.

1. Cháo khổ qua, rau muống, tim heo

Khổ qua có vị đắng nhưng thanh nhiệt, giải độc làm giảm các cơn ngứa ngáy, làm mát da. Rau muống lại có vị ngọt, tính mát, làm tiêu phù. Kết hợp khổ qua, rau muống cùng tim heo bổ tâm sẽ có được một bát cháo không những thơm ngon, dinh dưỡng mà còn giúp ích cho sức khỏe, chữa mề đay hiệu quả. Thực hiện món cháo này như sau:

Nguyên liệu:

- Khổ qua 60g

- Rau muống 40g

- Tim heo 1 quả

- Gạo tẻ 60g

- Các loại gia vị

Cách thực hiện:

- Rửa sạch khổ qua, rau muống rửa qua nước muối qua loãng cho loại bỏ vi khuẩn, sau đó rửa lại với nước sạch.

- Cắt khổ qua thành miếng nhỏ, rau muống cắt khúc vừa ăn.

- Tim heo rửa sạch, cắt làm 4

- Gạo tẻ vo sạch

- Cho gạo tẻ và tim heo vào nấu với lửa riu riu cho chín nhừ thì cho khổ qua và rau muống vào đun một lát, nêm gia vị cho vừa ăn.

- Chia phần cháo làm 2 phần ăn trong ngày , dùng khi còn nóng để phát huy hết hiệu lực.

2. Cháo chi tử hạt sen

Cháo chi tử hạt sen có tác dụng hỗ trợ thanh nhiệt, giải độc tố

Chi tử có vị đắng, tính hàn, có công dụng sát khuẩn, lợi tiểu, lợi mật, thanh nhiệt, an thần. Hạt sen là thanh mát, giải độc, tăng cường sức đề kháng, tăng khả năng miễn dịch.

Là một món cháo khá lạ nhưng cháo chi tử, hạt sen lại được đánh giá là một bài thuốc chữa mề đay, mẫn ngứa rất có giá trị.

Nguyên liệu:

- Chi tử 30g

- Hạt sen 40g

- Gạo tẻ 70g

- Các gia vị

Cách thực hiện:

- Ngâm hạt sen trong nước ấm trong khoảng 2-3 giờ

- Ngâm chi tử và rửa sạch, sau đó sắc với khoảng 150ml nước.

- Cho hạt sen, gạo tẻ vào nấu cùng nước chi tử với lửa nhỏ thành cháu.

- Khi cháo chín thì thêm gia vị vào cho vừa ăn.

- Chia làm 2 phần ăn trong ngày khi còn nóng.

3. Cháo sườn heo

Không những bổ dưỡng, lành tính mà cháo sườn heo còn hỗ trợ người bị mề đay cung cấp các chất như đạm, tinh bột, các vitamin,…

Thực hiện món ăn này như sau:

Nguyên liệu:

- Gạo tẻ 300g

- Sườn heo 300g

- Xương đuôi 500g

- 300ml nước

- Các gia vị

Cách thực hiện:

- Gạo tẻ vo sạch, ngâm nước trong 1-2 giờ

- Xương đuôi heo và sườn heo đem trụng sơ

- Cho tiếp 1,5 lít nước vào xương heo và đuôi heo hầm trong 45 – 60 phút rồi vớt ra

- Phần gạo đã ngâm đem xay nát, cho vào nồi cùng với nước hầm xương, nấu chín

- Khi cháo đã chín thì cho thịt sườn vào nấu thêm khoảng 30 phút

- Cho các gia vị tùy ý vào rồi tắt bếp

- Dùng nóng

4. Cháo đậu xanh, rau má

Ăn cháo đậu rau má để giảm mề đay mẩn ngứa

Rau má có công dụng đặc biệt khi trị các bệnh ngoài da như vảy nến, eczema( chàm). Rau má còn giúp thanh lọc cơ thể, chữa dị ứng vào những ngày nóng vô cùng hiệu quả. Bên cạnh đó, rau má còn chữa mụn nhọt, rôm sảy và mẩn ngứa.

Đậu xanh thanh nhiệt, tiêu độc, mát gan, chống dị ứng.

Món cháo đậu xanh, rau má rất thích hợp cho người bị nổi mề đay do dị ứng thời tiết.

Rau má có công dụng đặc biệt khi trị các bệnh ngoài da như vảy nến, eczema( chàm). Rau má còn giúp thanh lọc cơ thể, chữa dị ứng vào những ngày nóng vô cùng hiệu quả.

Nguyên liệu:

- Rau má 70g

- Đậu xanh 30g

- Gạo tẻ 40g

- Các loại gia vị

Cách thực hiện:

- Rau má rửa sạch, cắt thành khúc

- Đậu xanh xay lấy cả vỏ

- Gạo vo sạch

- Cho gạo vào nấu chín cùng đậu xanh, sau đó cho rau má vào đun thêm.

- Tắt bếp và nêm gia vị cho vừa ăn

Một số lưu ý cho người bị nổi mề đay

Bên cạnh chế độ dinh dưỡng, người bị nổi mề đay kiêng gì và nên làm gì để ngăn ngừa tình trạng nổi mẩn mề đay. Dưới đây là một số lưu ý cho người bệnh.

1. Chú ý theo dõi chế độ ăn uống

Người bị dị ứng thực phẩm, nổi mề đay thường xuyên cũng được khuyên nên lập bảng theo dõi các thực phẩm sử dụng trong vòng 7 ngày gần nhất, đặc biệt là người bị mề đay dị ứng nặng, có tiền sử sốc phản vệ khi phát mề đay dị ứng. Cách theo dõi này giúp bác sĩ có thể xác định nhanh dị ứng nguyên và can thiệp sớm nếu bạn không may bùng phát dị ứng mề đay trở lại.

2. Cẩn thận với thức ăn lạ

Đối với các loại thức ăn lạ, tốt nhất bạn nên cẩn thận trong ăn uống. Đặc biệt là các món thập cẩm, các loại sốt, nước chấm hỗn hợp. Các loại thực phẩm này do được chế biến từ rất nhiều thành phần nên dễ gây dị ứng nếu người sử dụng không biết chúng có các thành phần thực phẩm gây dị ứng với mình.

3. Không nên gãi khi bị mề đay

Khi bị mề đay mẩn ngứa, gãi có thể giúp bạn giảm ngứa tạm thời nhưng lại ảnh hưởng xấu đến làn da vì khiến cho vùng da bị mề đay dễ lan rộng, kèm theo tình trạng tổn thương, xây xát da, dễ dẫn đến viêm nhiễm nặng hơn.

4. Điều chỉnh lối sống

Nên thường xuyên rèn luyện, cân bằng chế độ dinh dưỡng, làm việc và nghỉ ngơi một cách khoa học để hệ miễn dịch của bạn được cải thiện tốt hơn. Chọn lựa các loại quần áo rộng, thoải mái để giảm cảm giác khó chịu khi sử dụng, tránh các trang phục bí, dày, bó sát,… Nói không với thuốc lá và các chất kích thích để tránh ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và hệ miễn dịch của bạn.

5. Thăm khám với bác sĩ

Những bệnh nhân nổi mề đay nặng, tái đi tái lại hoặc kéo dài nên đến bác sĩ để được điều trị bàn bản sớm loại bỏ hoàn toàn các triệu chứng bệnh tránh tình trạng nổi mẩn dai dẳng, khó chữa hơn, ảnh hưởng đến cuộc sống, công việc và các sinh hoạt hằng ngày.

XEM NGAY:

Các liên kết hữu ích về BỆNH DA LIỄU mà chúng tôi đã tổng hợp được trên các trang Sở Y tế chính thống:

http://soyte.laichau.gov.vn/tin-tuc-su-kien/pho-bien-kien-thuc-y-te/diem-danh-9-loai-thuoc-tri-mun-trung-ca-hieu-qua-duoc-nhieu-.html

http://soyte.laichau.gov.vn/tin-tuc-su-kien/pho-bien-kien-thuc-y-te/cham-kho-la-gi-va-cach-dieu-tri-hieu-qua-phu-hop.html

http://soyte.laichau.gov.vn/tin-tuc-su-kien/pho-bien-kien-thuc-y-te/mun-trung-ca-nguyen-nhan-va-cach-tri-hieu-qua-hien-nay.html

http://soyte.laichau.gov.vn/tin-tuc-su-kien/pho-bien-kien-thuc-y-te/cach-tri-mun-trung-ca-tai-nha-hieu-qua-va-an-toan-giup-ban-n.html

Commentaires
URL de Trackback:

Aucun commentaire. Soyez le premier.